Kana-kasvispannu aifryerissa
min |
Ainekset
1 kpl
punasipuli
4 kpl
suuria herkkusieniä
1 kpl
punainen paprika
1 kpl
pieni kesäkurpitsa
Maustekastike
2 rkl
oliiviöljyä
1 tl
sipulijauhetta
0.5 tl
jauhettua juustokuminaa
0.5 tl
suolaa
mustapippuria myllystä
AINEKSET
AINEKSET
Airfryerissa on helppo valmistaa kokonainen ateria. Kanan sisäfileet paistuvat herkullisen rapeiksi kymmenessä minuutissa ja paahdetut kasvikset saavat lisäsäväyksen juustokuminasta.
Näin teet sen
Kypsennä sisäfileet 200-asteteisessa airfryerissa 10 min. Käännä fileet 5 min kohdalla.
Pilko sillä aikaa kasvikset suupaloiksi ja sekoita maustekastikkeen ainekset huolellisesti joukkoon.
Nosta kypsät kanafileet lautaselle ja kypsennä kasviksia 200-asteteisessa airfryerissa n. 8 min.
Sekoittele 5 min kohdalla.
Nosta vielä fileet kasvisten päälle ja kuumenna uudelleen n. 1 min
Tarjoa seuraksi esim. sitruunalla ja valkosipulilla maustettua ranskankermaa.
